Moonlight Yoga

In dieser sanften Yin-Yoga Praxis findest Du in den lang gehaltenen Positionen (5-10 Min.) Ruhe, Entschleunigung und tiefe Entspannung.
Auf körperlicher Ebene werden mögliche Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen am Bindegewebe, an den Bändern und an Gelenken gelöst.