08.05.2019

Keine Kids-Kurse mehr :-(

Leider wurden unser Kurse für die Kids nicht angenommen. 
Aus diesem Grund entfallen ab sofort:

Feiern könnt Ihr weiterhin mit Euren "Kleinen" mit uns in der Turnhalle.  

 

01.05.2019

Alles neu macht der Mai

Auch bei uns gibt es einige Veränderungen im Kursbereich.

 

Ab Mai ...

... übernimmt Sarah den Jumping Fitness Kurs am Montag, Herzlich Willkommen im Team!

... dienstags startet unser Moonlight Yoga von 20:00-21:15 Uhr, Kundalini Yoga entfällt.

... donnerstags übernimmt Anna Sophie Jumping Fitness und bringt Euch von 19:30-20:00 Uhr mit Bauch express (ab sofort!) zur Strandfigur. Cycling meets Core entfällt.

... freitags könnt Ihr kraftvoll von 17:00-18:00 Uhr mit Power Yoga ins Wochenende starten. Les Mills Tone und BodyBalance entfallen aber wir schauen uns gerade nach einem neuen Kursfomat um.

06.02.2019

Neue Yogalehrerin!

Ab dem 06. Feb. bekommen wir eine Verstärkung in unserem Kurstrainer-Team. Daniela wird dann den Mittwochvormittag übernehmen und mit Euch Hatha Yoga praktizieren.

Wir freuen uns über rege Teilnahme und wüschen Euch eine kraftvolle Wochenmitte.

04.10.2018

NEU! Pilates für Einsteiger

In diesem Kurs kannst Du die Grundlagen des Pilates erlernen.

Spüren des "Powerhouse" zusammen mit der Atmung, gekoppelt an leichte Übungen bereiten dich nicht nur auf Fortgeschrittenenübungen vor, sondern stärken deine Mitte und verbessern die Körperhaltung.

Lerne die 6 Pilates-Prinzipien kennen:

Zentrierung
Atmung
Kontrolle
Konzentration / Aufmerksamkeit
Bewegungspräzision
Bewegungsfluss

Ab sofort jeden Donnerstag von 9:00-9:45 Uhr im Qi55!

01.03.2018

Kindergeburtsage in der Turnhalle by Qi55

Für Kids von 5-12 Jahren

Pro Kind: 7,50 €
(das Geburtstagskind hat natürlich freien Eintritt!)

für 1,5 StundenSpiel, Spaß & Sport in der Turnhalle, inklusive Getränke und einer Qi55-Trinkflasche.

Zusatzangebot:

Geburtstagsessen im Restaurant Casa (gleich nebenan). Ein alkoholfreies Getränk 0,2l & Pizza oder Pasta.

Pro Kind. 9,00 €

Zeitfenster im Restaurant Casa: 14:00-17:30 Uhr